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- 主题:跟风发一个2020年的运动减肥记录
- 春节疫情在家，从2月28日开始坚持每天Keep减肥一直到今天，除了7月30日一天因故没有Keep，一共连续坚持keep运动297天。主要是跑步，和减脂运动，外加控制饮食。夏天秋天那几个月晚饭基本不吃，体重从92Kg减到了81kg。进入冬天运动量下降，有点反弹，目前稳定在84kg左右。
希望在2021年KEEP下去！
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FROM 111.197.251.* - 牛！297天的坚持是很难的
【 在 simuwork (磨坊) 的大作中提到: 】
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: 春节疫情在家，从2月28日开始坚持每天Keep减肥一直到今天，除了7月30日一天因故没有Keep，一共连续坚持keep运动297天。主要是跑步，和减脂运动，外加控制饮食。夏天秋天那几个月晚饭基本不吃，体重从92Kg减到了81kg。进入冬天运动量下降，有点反弹，目前稳定在84kg左右。
: 希望在2021年KEEP下去！
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FROM 124.77.253.* - 是的，为了持续坚持，经常半夜硬撑着做几组动作。
【 在 zeus2615 的大作中提到: 】
: 牛！297天的坚持是很难的
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: 发自xsmth (iOS版)
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FROM 111.197.251.*