说“放过自己”那个纯属玩笑，楼主莫介意。减肥是个马拉松，中间偶尔有意志薄弱或泄气，只要认准目标，哪怕慢点儿也能到达目的地。少吃点儿，多加把劲:)

【 在 nj105a 的大作中提到: 】
: 1月4日，2021年第一个工作日，中午还是去游了1km，看看app，已经半个月没去健身了，
: 中午去之前，还是挣扎了一番
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今天饮食很克制呢，继续努力啊。
【 在 nj105a 的大作中提到: 】
: 今天1.19，午餐食堂吃了2条红烧小黄鱼（想夹第3条的时候，犹豫了，被人群往前挤走了）
: 8*8*5cm的蒸蛋x2，菠菜包菜土豆丝各一小点，三个菜占一个盘子，一碗平菇豆腐汤，没打主食。
: 吃完去健身房，疫情严重了，电梯口已经开始量体温登记手机号码了，
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