- 主题:还记得好几年前我发帖说减了30斤，胸没有变小时的欣喜
现在我胖回去了还多加了20斤，胸也没有变大...变成了一个胸小的胖子....更可耻的是，肚子比胸大...
天生易胖体质太难了，减出胃病来才瘦下去...稍微不注意，就复胖，要是想一直瘦，就要一辈子控制饮食坚持运动...唉...
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减掉用了8个月，复胖用了1年半，变更胖用了三四年，尤其去年疫情期间....
【 在 brival 的大作中提到: 】
: 减30斤用了多久？
: 减掉以后保持了多久？
: 我觉得30斤用半年或者一年。
: ...................
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节食加运动 空腹时候太多 我又是个怕饿的人 硬生生给饿出肠胃疾病 以前无辣不欢爱吃爆辣的人 现在好几年了最多只能吃微辣 否则肠胃告急
【 在 haorenpin 的大作中提到: 】
: 减30斤是靠节食？
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