- 主题:我这样能阻止身材发福吗？
我的体重多年没变过
【 在 zeown 的大作中提到: 】
: 多大年龄？如果年龄大了新陈代谢下降，也无法阻止发胖。
:
: - 来自「水木社区App for Android」
: ....................
--
FROM 120.244.32.*
握手~总算看到一个认同我的了
【 在 zeown 的大作中提到: 】
: 我发现有个方法很管用，晚上九点以后不进食，除了喝白水
:
: - 来自「水木社区App for Android」
: ....................
--
FROM 120.244.32.*
你娃多大了？你是什么年龄生的娃呢？
【 在 xinghuacat0 的大作中提到: 】
: 也许会有点效果，但是跟基因相比，可能微不足道。我年轻时候每次看到我妈的肚子，都觉得自己不可能变成那样，直到自己生养了一个娃......
:
: 【 在 dajiaoya2020 (dajiaoya2020) 的大作中提到: 】
: ....................
--
FROM 120.244.32.*
那你现在体形怎样？
【 在 bigpigg 的大作中提到: 】
: 米饭还好，喜欢吃面食的更惨。我是晚上必须要吃点面食
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: : 好吧，大家一致说要少吃米饭，我人生最重要的乐趣没有了。。。
: ....................
--
FROM 120.244.32.*
我现在90，已经很多年了
【 在 yang509 的大作中提到: 】
: 多少斤
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: : 虽然我不胖，但很担心身材发福（我妈就是这样的，发福后腰粗肚子大，即使以后又瘦下来，但体形已完全变了），都说发福是不可抗的，如果早些开始预防，是不是可以阻止这种情况出现呢？
: ....................
--
FROM 120.244.32.*
遗传基因这么厉害！那你生完孩子后有没有做些什么运动？现在是只是肚子大还是整体发胖了？
【 在 xinghuacat0 的大作中提到: 】
: 目前娃7岁，30生的。我妈26生的我。我妈曾经是自行车省级运动员，生我之前也没有肚子，生完以后就没有腰了。我小时候看到我姥姥、我妈都是大肚子，一直下定决心自己不能变成那样，从上大学开始就注意保持身材，十多年没有变化，然并卵。
:
: 【 在 dajiaoya2020 (dajiaoya2020) 的大作中提到: 】
: ....................
--
FROM 120.244.32.*
一般就很不错了，有点小肚子没什么，不要太突出就行。
我觉得女人小肚子太平不怎么好看，稍有点点会更好。
【 在 bigpigg 的大作中提到: 】
: 一般，不好也不坏，有小肚子很头疼。还是自控力不好。
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: : 那你现在体形怎样？
: ....................
--
FROM 120.244.32.*
嗯嗯，坚持运动，运动让人看着更结实更健康更精神
【 在 bigpigg 的大作中提到: 】
: 有小肚子的话，上衣不能塞下装，很多衣服不能穿了。体重和身材10年前比没太大变化，但是肉松了。还是要锻炼。
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: : 一般就很不错了，有点小肚子没什么，不要太突出就行。
: ....................
--
FROM 120.244.32.*
好吧，控制只吃一小碗米饭，多吃菜
【 在 zqhl 的大作中提到: 】
: 米饭才长胖 肉没有关系的
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: : 早餐全素，中晚餐米饭（晚餐不吃肉）
: ....................
--
FROM 120.244.32.*
所以我又想吃米饭又不想发福（其它的零食甜食饮料都不吃），能行吗？
【 在 bloke 的大作中提到: 】
: 那你做的那么多好吃的咋办
--
FROM 120.244.32.*