抖音5+2轻断食，谁试过？

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主题:抖音5+2轻断食，谁试过？
2楼|bif|2021-01-15 15:49:12|展开
太难受了吧，2天受不了
还是晚餐水果或者水煮菜好一点
想到早餐可以美美来一顿，就能忍住了

【在 thlxw (阿秋) 的大作中提到: 】
: 我想减肥了
: 工作是坐班，很少运动。
: 吃的不多，但是很胖
: ...................
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11楼|bif|2021-03-04 09:17:43|展开
该不是误导人吧
我的认知是早餐随便吃，午饭吃好，晚上就别吃了（绝对不吃）
肯定能减肥

【在 BirdFans (魔力鸟) 的大作中提到: 】
: 不吃午餐就行了，晚餐随便吃都不会胖
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