- 主题:分享一个不错的节食方法
胃真好
不吃午餐我分分钟要去看医生。。
【 在 BirdFans 的大作中提到: 】
: 就是不吃午餐
: 为什么觉得这个方法好呢？因为三餐里面不吃午餐是最好坚持的，容易坚持的方法才是最好的方法
: 首先早餐不吃是不行的，因为一天刚起来肯定需要补充能量。晚餐不吃对减肥是很好，但是太难坚持，因为从午餐到第二天早餐间隔的时间太长了
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我还不只是低血糖，我是会胃痛
一直饿的话，我会痛到打滚。。。
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 咱俩一样 少一口我就低血糖 没力气
: 然后没有美食 也没意思啊 我每天都要零食和饮料调剂一下
: 出去吃也烤鱼红烧肉腊肠饭入乡随俗
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就是对你的胃的强大表示赞叹
我胃当然是已经不好的，必须养着
【 在 BirdFans 的大作中提到: 】
: 说明你胃已经不好了，对胃伤害最大的是不规律的饮食，如果是固定的不吃午餐，对胃应该没什么伤害
: 还有一点，下午感觉饿的时候就吃牛肉干，我一般吃1根或者2根就不饿了。觉得饿就多吃几根，反正也没什么脂肪
: 有条件的可以自己带蔬菜沙拉，这个吃了也不长胖，对肠胃还好
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需要养着
我昨晚没好好吃夜宵，这会儿饿得胃不舒服，难受得很
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 是不是应该去检查一下，不过我也不建议不吃午餐，至少非常影响工作和社交了，晚上少吃一点还可以躺着
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