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【 在 alexanderfd 的大作中提到: 】
: 今天早上出去走了2个小时，走了10公里。体重达到92.7kg，达到我的第二个减肥目标93kg以下了。第二个减肥目标达成。身高190 体重 92.7kg，比起最开始的104kg，减了11公斤 ，也就是22斤，看来努力还是终究会有效果的。
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FROM 117.9.92.*

。。。看到你的回帖又想起减肥这件事
那就一起开始好了
等成功好消息

【 在 alexanderfd 的大作中提到: 】
: 这段时间事情太多，装修什么的，没有控制饮食，运动也比较少，体重又反弹到96kg了，现在又开始减肥了。不过就把这段时间作为休整期吧，前面一直在控制饮食好几个月了，怕营养有点跟不上，而且也经常运动有点累，正好用这段时间恢复调整一下。接下来又开始减肥了，向着90公斤前进。?前面天气太热不能出去活动，现在天气凉快了，又可以出去走了。
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