给你一个建议，摒弃占便宜的思路，只吃自己的食物。
我出差的那几天，依然早晨中午不吃，带了一罐坚果偶尔吃点，以及早上从酒店带了2个鸡蛋。中午工作餐也不吃。晚上团队聚餐还是吃的，但是要挑着吃，大油大肉、主食和甜点就吃很少，但因为是大餐，所以还是各种菜都多少尝一点（占便宜的心态又来了）。
如此一个星期依然还是重了半斤，本来这周是要减1.5斤，这样出入就是2斤了。

【 在 alexanderfd 的大作中提到: 】
: 唉，最近跳槽，到新公司一个半月，需要适应，没控制体重，而且公司提供各种各样的花式零食，现在体重又反弹了不少，现在安顿下来了，可以继续减肥了。减肥不易，尤其是对于40岁的人。
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修改:rasper FROM 121.69.134.*
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