- 主题:活活饿瘦的，现在想撸铁了
纯饿，从150饿到了现在172/130斤，买了哑铃，感觉得撸铁了不然轻松反弹。
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做有氧容易坚持啊，无氧撸铁实在是撸不动。。。
【 在 turbofl 的大作中提到: 】
: 应该是先增肌再减脂，新手福利期计划好点的话可以同时进行
: 不过意识到了就行 坚持 ：）
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几个月，最近撸铁天天吃贼多，涨回来十斤咯
【 在 amethystcat 的大作中提到: 】
: 饿了多久
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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