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主题:活活饿瘦的,现在想撸铁了
7楼
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dream0601
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2021-03-30 10:43:32
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我撸铁了一年半了,有教练好坚持一点。说实话,饿才是关键。
我前半年撸铁+饿,减重超级快。后面一年,就是正常吃饭+撸铁,一斤都不会轻。
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