你竟然在减肥啊？那你做的下饭菜怎么办？
【 在 ywsq 的大作中提到: 】
: 昨天，已经开始了半年后的第一次跑步，今天早上最轻身状态下，体重83.3kg，希望一个
: 季度后，可以回到80kg。
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: ....................
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我看减肥版都说让少吃米饭，你做的那么好吃的下饭菜，不长肉说不过去吧？是运动消耗掉了？

【 在 ywsq 的大作中提到: 】
: 吃啊，哈哈哈。减肥，我从不减美食。我一个月上来贴一次，已经4周，饮食正常，喝酒
: 正常，还瘦了2kg多，可以了。
: 【 在 dajiaoya2020 (dajiaoya2020) 的大作中提到: 】
: ....................
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厉害，还能踢全场

看你记录的这个，运动强度也不是很大啊，还能瘦将近5斤，我去年天变冷前跑了一个月，跑了77公里，一斤都没少
【 在 ywsq 的大作中提到: 】
: 对了对了，刚才在床上，脑子还晕乎着，还有统计！小区换了一些运动器材，双杠、坐推都有，我还做了一些力量训练。双杠上的垂直曲臂硬起，开始只能做5-6个，还要死要活，双臂胸部颤颤巍巍的，这两天，不但一组能做12个，还可以再做两组（当然每组少几个[坏笑]）！不一样啊，不一样[得意]，成就感爆棚中[笑脸]
: 【 在 ywsq 的大作中提到: 】
: : 昨天，已经开始了半年后的第一次跑步，今天早上最轻身状态下，体重83.3kg，希望一个
: ....................
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恭喜你，80的目标提前完成了。晒照是不是也可以提前？
【 在 ywsq 的大作中提到: 】
: 2月20日早上应该大概83.8kg
: ，今天早上78.6kg。
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: ....................
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身材很好。等22日再晒啊，呵呵
【 在 ywsq 的大作中提到: 】
: 腰围2尺3啊
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: : 哈哈，你以前贴过穿衣服的，这会应该跟那会差不多吧。这次你得兑现你主贴的承诺啊，想确认下将近160的体重为啥看着不显胖呢？我老公身高比你矮点点，140不到，穿衣显瘦但脱衣都是肉！
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