- 主题:我的第一次减肥实践
哈哈，反正我到目标体重后，就用水果和牛奶代替晚餐了
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 这是零食。。。
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FROM 124.17.27.*
是的，可持续，然后长期保持，不能反弹
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 主要看可持续吧 我觉得我这样挺好。。。也保持的很好
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FROM 124.17.27.*
每天吃一个苹果没事，糖尿病还是和基因相关
【 在 dorothy7581 的大作中提到: 】
: 容易糖尿病，真的，还是碳水加蔬菜比较保险，量少点就可以
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 124.17.27.*
没有，冷就多盖一点
【 在 elaine1005 的大作中提到: 】
: 不知道是不是因为冬天，现在晚上吃少了，睡觉的时候特别冷...
: 男的可能没这个问题
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: ...................
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FROM 117.136.38.*
那你胖吗，正常的节食会燃脂的，按理是不会冷的，你查一下体温或者看一下医生吧，也许是有炎症也说不定
【 在 elaine1005 的大作中提到: 】
: 不是那种冷。有点和发烧那种似的，盖多少都不管用。
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: #发自zSMTH@BMH-AN10
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FROM 223.104.44.*
谢谢支持，加油！
【 在 wangcai123 的大作中提到: 】
: 加油，一起减肥
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