- 主题:想知道真的有人减肥不反弹吗？
重个一两公斤不算反弹
【 在 wjwwhu (wjwwhu) 的大作中提到: 】
: 我所见的没有人刻意减肥之后一直保持的，最多1-2年。反弹后反而比原来再重个1-2公斤吧。而且节食的人后期都无法抑制自己的食欲。本来看郑多燕觉得挺励志，后来看她的样子一点也不想做那个操了。大家有保持2年以上的给我举个例子吧。
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有在家撸铁的视频推荐吗
【 在 stanlyliusu (开始不懂了) 的大作中提到: 】
: 又来贩卖生酮了 其实只要撸铁就会瘦 提高基础代谢 又安全又健康 还不容易反弹 根本不用生酮
: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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多谢，我找找
【 在 stanlyliusu (开始不懂了) 的大作中提到: 】
: 在家就囚徒健身 有书可以搜一下
: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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搜了一下，好多负面评价
【 在 stanlyliusu (开始不懂了) 的大作中提到: 】
: 在家就囚徒健身 有书可以搜一下
: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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