- 主题:想知道真的有人减肥不反弹吗？
我所见的没有人刻意减肥之后一直保持的，最多1-2年。反弹后反而比原来再重个1-2公斤吧。而且节食的人后期都无法抑制自己的食欲。本来看郑多燕觉得挺励志，后来看她的样子一点也不想做那个操了。大家有保持2年以上的给我举个例子吧。
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刻意减肥的话环境A是自我营造出来的，显然环境A比B艰苦得多。在环境没有改变（城市、工作）的情况下人们能一直坚持A或者A+C的情况比较少。因为减肥很难给人直接的快乐。尤其是人很难面对压抑后爆发的食欲。欲望这个东西你越压抑反弹的越厉害。
【 在 softpinch (例如) 的大作中提到: 】
: 我们来做个思维实验，你现在用方法A成功减肥，现在停止了方法A，回到大众的生活方式B
: 1、如果你经历了一段B，更瘦了，说明方法A不是最佳减肥策略，反而B是更优的。那你费了那么大劲A之前，一直是B，怎么不瘦呢？所以是个不可能的情况。
: 2、如果你胖了，那说明之前的A是有效的。这是常见情况。
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励志
【 在 huggs 的大作中提到: 】
: 我啊，我前些年减了30斤的样子，到现在3，4年了，现在比最轻的时候大约重了5斤并稳定在这个体重很久了，比减之前轻了25斤左右
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