每天早晚一根玉米代替主食可以吗？

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主题:每天早晚一根玉米代替主食可以吗？
2楼|lovingbai|2021-03-10 21:58:45|展开
下午刚下单买玉米准备减肥。。疯了
【在 maple0 的大作中提到: 】
: 玉米的热量比米饭高
: 发自「今日水木 on iOS」
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4楼|lovingbai|2021-03-11 18:09:43|展开
哦哦哦对哦，忘了哈哈那我就粗粮减肥了
【在 Yao2 的大作中提到: 】
: 他说的是同等重量的情况下，实际上一根玉米上没有多少玉米，去除水分就更少了。玉米的饱腹感可能好一些，另外升糖指数不知道是不是会比米饭低。
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