走路太多伤膝盖，可能是膝盖磨损
问大家不管用，你不如直接去医院看看，
膝盖受伤很严重的，我们家老太太就是，年纪大了后基本没法上下楼，走路也费劲
更严重的比如半月板损伤，我十年前就受伤过，现在下蹲时间长膝盖会疼，游泳双腿用力都不均衡，总是偏着游。。。
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 大年初六开始健走减肥，至今接近20天了，差不多每周10万步吧
: 前天下午热身时做后踢小腿到手30下时受伤了（当天有点湿冷可能膝盖有些受凉）
: 当时不觉，出门下楼梯时发现要扶着楼梯才行
: 疼痛点来自膝盖下面一点小腿骨处
: 休息了两三天没见好转多少
: 小腿疼处不能发力，下楼
: ..................
发自「今日水木 on iOS」
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