求大神推荐一个家用椭圆机3000-3500之间的

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主题:求大神推荐一个家用椭圆机3000-3500之间的
楼主|guoyizhou|2021-03-13 14:29:17|展开
跳绳伤了膝盖，休养了2周缓过来后不敢继续跳，现在想用椭圆机，看了好多种不知道哪种好。
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2楼|guoyizhou|2021-03-14 12:12:51|展开
啊，我以为拉伸只是为了缓解肌肉酸痛，还能免除膝盖伤痛吗？

【在 ooini 的大作中提到: 】
: 运动后不拉伸，伤膝盖
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