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主题:求大神推荐一个家用椭圆机3000-3500之间的
1楼
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ooini
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2021-03-14 12:04:53
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运动后不拉伸,伤膝盖
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FROM 222.216.40.*
3楼
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ooini
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2021-03-14 12:16:28
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【 在 guoyizhou 的大作中提到: 】
: 啊,我以为拉伸只是为了缓解肌肉酸痛,还能免除膝盖伤痛吗?
:
是的,拉伸可以把错位的膝盖韧带复位,这样膝盖就不疼了
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FROM 222.216.40.*
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