- 主题:中年男人立帖子--瘦身了
你是有多胖啊，这样一个半月居然瘦了十几斤。
【 在 tjshenghuo 的大作中提到: 】
: 控制饮食 1个半月瘦了10几斤，
: 今天开始增加运动 隔天跑一个3公里 要加油 一定要瘦
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FROM 221.218.157.*
加油，其实还是为了自己，胖成猪，干什么都不行
【 在 tjshenghuo (tjshenghuo) 的大作中提到: 】
: 200+ 开始的 发帖那天开始 中午几乎就不吃主食了 晚餐所有都是原来
: 的3分之一 现在开始晚上会跑一会步
: 中年人上有老下有小 这次一定要瘦下来
: 身体要好一点
: ...................
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FROM 159.226.204.*
我早上八点闹钟，咳咳
【 在 Hxy001 (Hxy001) 的大作中提到: 】
: 早上起得早，这是坚持的一个起点，建议你考虑一下
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FROM 159.226.204.*
基本不吃早饭，一杯咖啡，九点到单位，上午就是喝茶，11点半吃午饭。
【 在 Hxy001 (Hxy001) 的大作中提到: 】
: 如果可以早上6点起床,那么可能吃早饭的概率,会增加
: 如果8点闹钟,起来收拾完,离午饭也就不远了...所以，吃早饭的心情可能受影响
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