- 主题:春暖花开，正式开始减肥啦
不多
【 在 lianzixin (莲子芯) 的大作中提到: 】
: 早起67.1
: 早，山药，荷兰豆，煎蛋一个
: 午，牛肉几片，凉拌菠菜，韭菜盒子半个。
: ...................
--
FROM 166.111.98.*
其实吃的也不太对 这个不饿么
【 在 lianzixin (莲子芯) 的大作中提到: 】
: 早起66.8，天....我一度以为是不是秤坏了...
: 早，蔬菜汤，水煮蛋一个，米粉少许。
: 午，酸菜鱼煮青菜（四片鱼），煮豌豆一小把。
: ...................
--
FROM 166.111.98.*
这是要饿死啊
【 在 lianzixin (莲子芯) 的大作中提到: 】
: 早起65.3
: 早，猕猴桃两个，黄瓜一根，一把生菜
: 午，苹果两个，胡萝卜一根
: ...................
--
FROM 166.111.98.*
没必要 改一下结构吧饮食 这种活受罪
【 在 lianzixin (莲子芯) 的大作中提到: 】
: 就坚持三天，明天就开始正常饮食。。
--
FROM 166.111.98.*
看着就饿啊
【 在 lianzixin 的大作中提到: 】
: 早起63.3早，半个橙子，两个鸡蛋午，脱脂牛奶250ml，一个西红柿，一个全麦小馒头晚，烤鲫鱼一条运动：无 ...
--
FROM 223.72.47.*
你不饿么 这基本是我早餐 加上午加餐
【 在 lianzixin (莲子芯) 的大作中提到: 】
: 早起58.5
: 早，全麦面包一片
: 午，鸡蛋两个，胡萝卜一根
: ...................
--
FROM 166.111.98.*
你这个速度 就是少碳水的节食 速度太快了 不过看看后面能坚持不吧
我是会饿的不行的。。。
【 在 lianzixin (莲子芯) 的大作中提到: 】
: 早起58kg。
: 3.17号开始，5月14号终于实现了阶段性目标减重20斤，撒花，接下来继续努力！
: 今天轻断食半天，半下午吃了美美的一顿羊肉，外加一个苹果。
: ...................
--
FROM 123.118.6.*
难吧因为这个饿啊
【 在 lianzixin 的大作中提到: 】
: 未来20天应该没条件坚持了，去外地旅游了，接下来的目标就是保持不要反弹，等回京之后再继续。。。 ...
--
FROM 123.118.10.*