- 主题:春暖花开，正式开始减肥啦
排骨汤油腻，面条最好不要吃或者少吃。你这是营养餐，是保持体重的，不掉称或者更重很正常
【 在 lianzixin 的大作中提到: 】
: 早起66.8，天....我一度以为是不是秤坏了...
: 早，蔬菜汤，水煮蛋一个，米粉少许。
: 午，酸菜鱼煮青菜（四片鱼），煮豌豆一小把。
: 晚，白灼大虾十个，芦笋一盘，煮豌豆一小把。
: 加餐：青枣3个。
: 运动：慢跑一小时。
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太轻了
【 在 centuboy 的大作中提到: 】
: 我175的大汉 ，才68……多加油吧，妹妹……
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那还不如晚上少吃点呢
【 在 centuboy 的大作中提到: 】
: 我控制进食，中午不吃饭，一天只吃两顿
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有应酬想减肥应该挺难的吧，我意思是中午少吃点，晚上也吃点
【 在 centuboy 的大作中提到: 】
: 晚上一般会有应酬，不吃不行……没应酬的话，也要回家陪家人吃饭，不吃饭，家里人不高兴……
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