- 主题:嘀~跑步减肥打卡贴~
春节前跑了10多天,一个春节没动,打回原形,重新开始
周末去老人家真是个坎儿,做一桌子菜也不好意思不吃,吃吧,回来绝对重2斤。。哈哈
身高:160 初始体重:124.6斤
2月23日 跑步3.14公里
2月24日 跑步2.97公里
2月25日 跑步3.11公里
2月27日 跑步3.48公里 测体重:121.5斤
3月1日 跑步3.65公里
3月2日 跑步3.62公里
3月3日 跑步3.56公里
3月4日 跑步3.63公里
3月6日 跑步4.14公里
3月7日 跑步4.22公里 测体重:120.8斤
3月9日 跑步4.22公里
3月10日 跑步4.1公里
3月11日 跑步4.11公里
3月12日 跑步4.24公里
3月13日 跳绳2000个
3月15日 跑步4.25公里 测体重:118斤
3月16日 跑步4.24公里
3月17日 跑步4.31公里
3月22日 跑步4.26公里 测体重:116.2斤
3月23日 跑步4.16公里
3月24日 跑步4.43公里
3月25日 跑步4.29公里
3月27日 跑步4.11公里
3月28日 跑步4.14公里
3月29日 跑步4.21公里 测体重:114.8斤
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修改:oqpo FROM 124.202.227.*
FROM 124.202.227.*
恩恩,似乎都是刚开始减得快,以后就越来越慢了
【 在 Asterl 的大作中提到: 】
: 跑步一个月减了8.5斤?太厉害啦
: 发自「今日水木 on iPhone XR」
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FROM 124.202.227.*
有,不吃或是一点点碳水,饿了啃西红柿,牛奶,水果等,中午吃素,不吃主食
【 在 susu117 的大作中提到: 】
: 请问楼主有节食吗?
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FROM 124.202.227.*
饿是正常,坚持~
【 在 susu117 的大作中提到: 】
: 楼主三周就瘦了8.5,让我更有动力了!和楼主身体数据差不多,跑了几天轻两斤了,但是我吃的比以前少很多,总饿
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FROM 124.202.227.*