减肥，7分吃，3分练，对吗？

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主题:减肥，7分吃，3分练，对吗？
楼主|snowmaker|2021-03-31 18:01:19|展开
就是绝大多数还是靠管住嘴，锻炼倒是其次的，因为只是减脂，而非增肌。
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