不吃碳水也能生肌？

【 在 maple0 (人类不值得) 的大作中提到: 】
: 生酮小结。
: 身体最轻的时候142，差不多比之前减了三十斤，最大的收获是脂肪肝没了。身体很多指标也恢复正常了。
: 之前不合格的胆固醇值还有尿酸仍然偏高，但已经不是夸张的800多了，都是稍微比上限高一点。
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所以怎么增肌啊，没有碳水，

【 在 maple0 (人类不值得) 的大作中提到: 】
: 生酮基本不吃碳水的，一般限定每天20g以下
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