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主题:生酮减肥三个月,减重约三十斤
23楼
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jzh800
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2021-04-14 11:20:00
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主贴尿酸800,
竟然没有痛风?
奇怪。
【 在 sdzbzb 的大作中提到: 】
:
: 16年的时候,生酮减肥,一年时间从210减到155,效果很明显,也不需要运动,看起来一切都好,可是,痛风就随之而来了。。。。真真的是痛不欲生啊。。。
--
FROM 124.204.78.*
33楼
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jzh800
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2021-04-14 19:35:41
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去掉主食,
肉照吃。
【 在 ggyypeng 的大作中提到: 】
:
: 其实最好的生酮方法,一句话就可以概况,就是除了杜绝米面糖蛋糕面包土豆红薯这些,平时怎么吃就怎么吃,多放点健康油就行了。
--
FROM 117.136.0.*
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