劝你别再拿自己当小白鼠了 回头是岸 胖点儿就胖点
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 生酮小结。
: 身体最轻的时候142，差不多比之前减了三十斤，最大的收获是脂肪肝没了。身体很多指标也恢复正常了。
: 之前不合格的胆固醇值还有尿酸仍然偏高，但已经不是夸张的800多了，都是稍微比上限高一点。
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长期低碳会抑郁 所以会爆碳 力量训练不要停就可以了 低碳水改为去掉些精致碳水就够了 身体指标都出问题了 赶紧停
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 我现在基本低碳水，蛋白质脂肪随缘吃，辅助力量训练
: 【 在 stanlyliusu 的大作中提到: 】
: : 劝你别再拿自己当小白鼠了 回头是岸 胖点儿就胖点
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