下次我试试。
【 在 smileyuan 的大作中提到: 】
: 我最近爱上了煮玉米，饿得不行了就啃一根，刚刚才啃完……你试试啊。
: 然后早饭一大碗豆腐脑，以前还得配俩油条，现在就单吃豆腐脑就撑得很满足了。
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是的，我游泳圈减少了一半，腿瘦了3厘米，胳膊1厘米，下胸围瘦了7厘米。
很奇怪的是体重就在106斤趴窝了……

目前胳膊正面看瘦，侧面看还是麒麟臂，小肚子有点突出，只有通过减脂肪，所以焦虑体重。

【 在 smileyuan 的大作中提到: 】
: 还有喝咖啡，只加奶不要加糖，这样的一杯拿铁，能让我在很饿的情况下，再撑1-2个小时。
: 话说我一直追看你的帖子耶，既然各方面维度都有变化，就别纠结体重秤上的数字啦，嘿嘿，减肥不就是为了穿衣服好看么。话说我今天中午健身房遇到个姑娘，160cm，体重53kg，比同身高的我重了2斤，可是穿上健身服，真是腰细、腿细，一点肥肉没有全是腱子肉，说她90斤都没人反对，我呢，就是“幸好我是个胖纸，无聊的时候可以捏捏肚纸”……
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※ 修改:·Zziizi 于 Apr 14 16:49:45 2021 修改本文·[FROM: 124.64.18.*]
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………………
【 在 smileyuan 的大作中提到: 】
: 嘿嘿，我给你个馊主意，我经常每周找一个晚上这么干，吃几粒纤维素软糖，喝一杯碧生源，然后第二天各种蹲厕所，再然后，就能看到个特别低的数字。。。
: 【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: : 是的，我游泳圈减少了一半，腿瘦了3厘米，胳膊1厘米，下胸围瘦了7厘米。
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吃完晚餐，我基本不会饿，饿的是早餐吃完3小时后到晚餐前。
下午要接孩子放学，送兴趣班什么，都是体力活。

【 在 qiuqiude80 的大作中提到: 】
: 【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: : 我会躺着刷手机，但腿发软，心慌，连心爱的小说都无法吸引我。
: 睡觉，睡着了就不饿了。
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等我实验一周，告诉你晚餐如何吃。
【 在 smileyuan 的大作中提到: 】
: 我也是，晚上要带娃啊，不吃饭连故事都讲不动……
: 昨天晚上干豆腐丝吃了一大盘，我妈用烧烤料拌的，简直太好吃了
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