- 主题:为什么体重不减2？
会更饿 每顿都得有四百多卡摄入的
【 在 Zziizi (Zziizi) 的大作中提到: 】
: 昨天，今天饿的我受不住。
: 能否早餐牛奶，鸡蛋，水果，不吃主食，
: 午餐卤牛肉，青菜，水果，也不吃主食。
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都吃高蛋白的 这个玉米热量也几百卡 我当主食 午餐吃一根 晚上就吃三分之一
【 在 smileyuan (yuanyuan) 的大作中提到: 】
: 我最近爱上了煮玉米，饿得不行了就啃一根，刚刚才啃完……你试试啊。
: 然后早饭一大碗豆腐脑，以前还得配俩油条，现在就单吃豆腐脑就撑得很满足了。
: 感觉还是得少吃啊，然后让自己很忙碌，就忘了饿了
: ...................
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你要看体脂率 肌肉是重的
【 在 Zziizi (Zziizi) 的大作中提到: 】
: 是的，我游泳圈减少了一半，腿瘦了3厘米，胳膊1厘米，下胸围瘦了7厘米。
: 很奇怪的是体重就在106斤趴窝了……
: 目前胳膊正面看瘦，侧面看还是麒麟臂，小肚子有点突出，只有通过减脂肪，所以焦虑体重。
: ...................
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不吃任何一顿都不对的
【 在 qiuqiude80 (天使暧美丽) 的大作中提到: 】
: 晚餐坚决不能吃啊
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