我在食堂吃 就过一下水 减脂的时候 肉吃鸡腿去皮 酱牛肉 清蒸鱼 鸭肉去皮 俩炒菜
一个玉米或者红薯 减脂期都是过水 现在不用了 不过我只去小炒的食堂 轻淡
但我大部分时间外卖，都是减脂餐，或者牛肉鳗鱼饭，日料  吉野家不怎么吃米饭 也还
好的


【 在 guizhidao (上上) 的大作中提到: 】
: 看周边的店，吉野家，xx面，xx包子。。全是
: #发自zSMTH@MIX 2S
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