不用特殊方法的话，这算正常速度
【 在 wendy2020 的大作中提到: 】
: 每天运动近1.5小时跳操，饮食每天能剩余至少300千卡，一周下来也就减2斤左右，周末吃一顿又回来了，然后周一重头开始，哎，我太难了。  
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发自「今日水木 on iOS」
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