- 主题:减肥期间怎么喝牛奶酸奶等奶制品
【 在 forevers 的大作中提到: 】
: 减肥期间怎么喝牛奶酸奶等奶制品为好？
牛奶可以喝，酸奶甜就算了
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【 在 dpblue 的大作中提到: 】
: 我平时吃的是低脂酸奶，0.5%的脂肪含量
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无糖酸奶主要是含糖高吧 脂肪感觉不太影响。。
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【 在 dpblue 的大作中提到: 】
: 应该没有额外加糖，因为完全没有甜味
: 我一般是和葡萄或者蓝莓混着吃
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想吃就吃呗，也没多少，感觉不影响。。
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