说个我的切身体会，每次进入运动时段，我都会增重1kg+，因为大运动量后身体会
储存糖原，引起增重。如果连续一周不运动，这部分体重会自然减少。

当然，这一切都要基于运动后没有比以前吃得更多的前提下。


【 在 incorrect 的大作中提到: 】
: 每天30分钟左右，一天15000步，结果胖了3斤。今天上称吓一跳。
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