瓶颈大概半年左右，坚持过去了，就会往下走
我曾经减肥40斤后，遇到瓶颈，没坚持过去，反弹了20斤
原体重200斤，到160斤是瓶颈，反弹后180斤已经3年了，最近开始新一轮减肥，准备重返160斤
【 在 oqpo (无语) 的大作中提到: 】
: 2月23日第一天跑，到今天4月27日，每天跑4公里，一周休1.2天，控制饮食，不怎么吃主食
: 中间清明出去玩了5天，没运动没控制，反弹了3斤
: 由初始体重124.6减到现在112，减了12.6斤
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修改:Cser FROM 222.129.251.*
FROM 222.129.251.*