16斤很厉害了。能具体说说，怎么靠吃减的吗？
【 在 bleurose 的大作中提到: 】
: 我圣诞节过来靠吃减掉16斤
: 一顿没饿着 每天还要吃点零食啥的
: 碳水也有在吃 以前也用过午不食这种方式下过100 但是反弹很快 每天饿的要死 低血糖 之后导致身体出了很多状况

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