不好说

按道理胃不好不容易胖，但是有人是吸收特别好（效率高），吃的少但是一样胖

你要查一下是不是食道反流，尤其是中午午休时 是不是会趴桌子睡，这个最影响

我当年得过，到后期半夜会疼醒，不只是反酸的问题了。



【 在 judy7914 (judy) 的大作中提到: 】
: 玉米，红薯，消化不舒服，泛酸水，嗳气，前一段时间还胃一空腹就痛，百度查了是十二指肠溃疡症状在空腹时候胃酸过多，需要食物中和，否则就胃痛，戒了辣椒。
: 杂粮吃不下去，不是说口感，是胃吃了玉米不舒服。只敢喝小米粥，吃馒头。过了一段时间，空腹不胃痛了，但是还是泛酸水。
: 减肥很难。现在生冷凉硬都不敢了，什么空腹不敢喝酸奶，冷饮，水果，红薯、玉米，以前使劲造，现在开始喝小米粥馒头蔬菜，偶尔吃个玉米红薯当零食。
: ...................
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你这很容易肠胃炎，需要养胃
而养胃最好的都是精粮，大米饭，粥，馒头面条什么的
胃不好不代表吸收不好，我前阶段肠胃炎，必须吃米饭，面条，每天一两斤的反弹

反酸可以用药缓解，好像叫西咪替汀，不一定非要用食物中和
多吃些暖胃的东西，先不要吃生冷食物。
怕胖可以多喝点汤，汤里可以多放点葱姜或者胡椒粉，暖胃效果很不错，当然也看你个人感觉，胃舒服了你整个人都感觉的到
像西红柿鸡蛋汤这种都没什么热量的
【 在 judy7914 的大作中提到: 】
: 玉米，红薯，消化不舒服，泛酸水，嗳气，前一段时间还胃一空腹就痛，百度查了是十二指肠溃疡症状在空腹时候胃酸过多，需要食物中和，否则就胃痛，戒了辣椒。  
: 杂粮吃不下去，不是说口感，是胃吃了玉米不舒服。只敢喝小米粥，吃馒头。过了一段时间，空腹不胃痛了，但是还是泛酸水。  
: 减肥很难。现在生冷凉硬
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发自「今日水木 on iPad mini 5」
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食物养胃还是不如药物啊
我吃了奥美拉唑，看说明书，一天2粒，我因为爱喝茶，所以就早上喝白开水吃1粒，过了三天，早上偶尔有点淡淡烧心，就一天早上有淡淡这个感觉，第四天早上烧心没有了，肚子咕咕叫，不停放屁，从早放到晚上，其他不适任何状况都没有了。还有感觉大便频率一天一次，以前一天2次。感觉有点像拉肚子，但是没有拉肚子。一天一次大号，对我来说，算频率高，
然后想是不是有炎症，就吃了诺氟沙星晚上吃2粒，吃了2天，停了奥美拉唑，诺氟沙星改为一天一粒，现在肚子也不咕咕叫了，也不放屁了。
现在就是基本完全好了的样子。我今天又想停药了。我脾胃不是很耐受，吃很凉，油腻，还有跑步就拉肚子（经常在跑步机上跑到30分钟的时候冲向厕所，慢跑没有症状，跑得快就有运动型腹泻）。如果再吃一粒诺氟沙星，可能这个症状会好转。但是我想拉肚子可以减肥呢。
去年做了基因检测，胃好像没啥大问题
【 在 wygs 的大作中提到: 】
: 去做胃镜吧，不知道多大年纪了，别不当回事。
: 杂粮都停了，小米粥也不一定好，玉米绝对不能吃。
: 有症状别百度了，你这个明显是胃炎，不是溃疡。反酸的话得吃药，各种拉唑都可以，但不能长期服用。达喜可以试试。
: ...................
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有道理，但是我怕酸，很久不吃西红柿了。
我特别能吃啊。前天，我早上吃了诺贝达羊奶面包2个，鸡蛋面包2个，一共4个，大小比盼盼小面包的大1/2-1/3，3口一个，我感觉很多了。一般中午会下午3点才有吃午餐的动力。
到中午，我吃了半颗清炒西兰花，下午5点，吃了速冻水饺5个，2个士力架。晚上9点饿的又吃了2个诺贝达面包。
运动嘛就是坐车1个半小时，骑车3公里
第二天，也就是昨天，早上4个贝诺达羊奶面包，4个士力架。一把花生米。
到了下午1点，饿的差点低血糖，前胸贴后肚，都快站不住了，士力架屁用没有，还吃了一把花生米
在车上就忍不住打开自热嗨锅，好小的分量。简直对不住那么大空间。不过米饭还是管用的，尽管自嗨锅那么小分量，我还是又吃了一个自嗨酸辣粉。我唯一感觉，面包怎么这么不管用
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 你这很容易肠胃炎，需要养胃
: 而养胃最好的都是精粮，大米饭，粥，馒头面条什么的
: 胃不好不代表吸收不好，我前阶段肠胃炎，必须吃米饭，面条，每天一两斤的反弹
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FROM 221.222.20.*

感觉你吃的都不怎么样啊。
我减肥开始后，胃病就不犯了。
方法一去医院，胃镜，听医生的该吃药吃药。
方法二，规划好自己的饮食。营养均衡，容易消化，少食多餐。
暂时不要想着减肥，可以多运动。
一天需要吃蛋白质克=体重千克，
一个鸡蛋蛋白质是56克。
一天只吃鸡蛋，不吃其他的，要吃10个才能吃点一天的蛋白质。
一天除了食物，炒菜用油是25克。
这种情况下，再吃不伤胃的食物。
早餐可以：肉类蔬菜粥，鸡蛋可以煮，也可以打在粥里，再配几片卤牛肉，鸡腿肉什么的，如果可以吃得下，可以再加一点主食，类似半个馒头，搭配点水果。胃不好，水果吃少一点，但不能不吃。
午餐和晚餐都可以炖汤喝，吃肉喝汤，里面加土豆，藕，白萝卜，胡萝卜，山药，蘑菇什么滴，轮换着加换口味。如果减肥，基本可以不吃主食了。但是最好是吃一些主食，米饭馒头，精致细粮搭配。
一定要运动，每天运动。
还有肉丝，鸡蛋，青菜，蘑菇做汤丢自己吃的分量面条，这个吃起来也不错。

【 在 judy7914 的大作中提到: 】
: 有道理，但是我怕酸，很久不吃西红柿了。
: 我特别能吃啊。前天，我早上吃了诺贝达羊奶面包2个，鸡蛋面包2个，一共4个，大小比盼盼小面包的大1/2-1/3，3口一个，我感觉很多了。一般中午会下午3点才有吃午餐的动力。
: 到中午，我吃了半颗清炒西兰花，下午5点，吃了速冻水饺5个，2个士力架。晚上9点饿的又吃了2个诺贝达面包。
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