每天快走一小时六千米和游泳45分钟

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主题:每天快走一小时六千米和游泳45分钟
29楼|jillatsh|2021-10-15 10:56:51|展开
要看基础体重吧还有是否控制饮食
如果基础体重又大还适当控制体重两个月就可以20斤了
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