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主题:半年了才减了9Kg
楼主
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beilyhuang
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2021-05-14 12:58:06
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每周跑5Km,3-4次,晚饭控制主食米饭小半碗(以前1大碗),从94kg减到85Kg,最低84Kg,就遇到瓶颈期了。
发自「今日水木 on iPhone 12 Pro」
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FROM 36.19.104.*
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