怎么才能克服碳水的诱惑呢？

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主题:怎么才能克服碳水的诱惑呢？
1楼|colette0316|2021-05-17 09:24:33|展开
不能不吃啊，碳水增加饱腹感，也不容易反弹，完全不吃对身体不好

可以吃粗粮，糙米燕麦红薯什么的
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