不用完全不吃，算算热量，别超就行

我前些日子出去浪，长了二斤一直下不来，这周认真减肥中，前天早上还吃了一袋方便面，完全不影响进度。

【 在 data 的大作中提到: 】
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: 吃饭逛吃牛排鸡胸白灼虾清蒸鱼，不吃点米饭面条手撕饼，就觉得少点什么。。
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#发自zSMTH@BMH-AN10
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