早上中午吃一些呗

晚上不碰就好，

按正常的150g碳水（也算低水平了，虽然不完全低碳），供两顿吃，其实完全吃的饱。



【 在 data (data) 的大作中提到: 】
: 吃饭逛吃牛排鸡胸白灼虾清蒸鱼，不吃点米饭面条手撕饼，就觉得少点什么。。
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