这个是写到基因里的东西，不吃真的好难。可以晚上吃一碗，中午不吃。平时也不吃糖。吃了就在裸奔10分钟。
【 在 data (data) 的大作中提到: 】
: 吃饭逛吃牛排鸡胸白灼虾清蒸鱼，不吃点米饭面条手撕饼，就觉得少点什么。。
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