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主题:健康减肥好食物—红薯杂粮米饭
楼主
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zhoup2021
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2021-05-22 19:55:09
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只看此ID
-材 料-
小米50克、黑米50克糙米50克、燕麦50克青稞50克、糯米50克高粱米50克、红枣10颗食用油2克、红薯一个
-做 法-
1.先把糯米洗一下,加入青稞米;
2.再加入红枣,以此类推滴把所有食材都放入锅中清洗;
3.红薯洗净后去皮切成滚刀块;
4.把红薯放入锅中、米和水之间的距离就是自己手背的距离最合适;
5.加入食用油;
6.盖上锅盖、按键煮饭键即可;
7.香香糯糯的红薯杂粮饭就做好了。
- 来自 水木社区APP v3.4.2
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FROM 113.127.68.*
1楼
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fallenfox
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2021-05-24 15:31:28
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只看此ID
不错
【 在 zhoup2021 (zhoup2021) 的大作中提到: 】
: -材 料-
: 小米50克、黑米50克糙米50克、燕麦50克青稞50克、糯米50克高粱米50克、红枣10颗食用油2克、红薯一个
: -做 法-
: ...................
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FROM 43.226.239.*
2楼
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haorenpin
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2021-06-02 14:02:07
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只看此ID
这是几顿的量?
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FROM 124.126.31.*
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