太慢了 我一个月就少吃 几乎没运动  减了6斤
【 在 yuanquan04 的大作中提到: 】
: 4月底到5月底减了1kg……64-63kg158cm身高  
: 优点是在减，一周2-3次5km，膝盖疼，缺点是控制不嘴！所以很慢……  
: 得加速一下强制控制一下饮食！  
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发自「今日水木 on iPhone 12 Pro」
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