人一天早晚都可能有这么大的体重差，
夏天了人体循环快点，稍微轻点，
和你跑步关系不大。
【 在 yuanquan04 的大作中提到: 】
: 4月底到5月底减了1kg……64-63kg158cm身高
: 优点是在减，一周2-3次5km，膝盖疼，缺点是控制不嘴！所以很慢……
: 得加速一下强制控制一下饮食！
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