低糖五谷杂粮饭
-材 料-
小米30g、玉米粒30g红豆20g、大米50g
-做 法-
1.将红豆提前洗净泡2小时以上；
2.大米小米混合洗净；
3.将所有材料混合倒入脱糖饭煲中；
4.倒入适量的清水，不要超过米高1厘米；5.现在脱糖米饭程序，22-25分钟；
6.煮好的米饭焖5分钟后开盖盛出。

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