吃的少，大便间隔长，就容易便秘。这个确实是问题。我也有这个问题，我感觉只能是循序渐进，慢慢来。增加运动会不会能有所改善呢

【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 其实昨天吃的并不多，少碳水，七成饱，就涨，而且今天并未如愿有大便，惨惨惨，这是个什么身体啊，该怎么伺候啊
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