- 主题:中年男性400米跑，多长时间的范围算还ok？
能跑进2分钟就算不错了吧
【 在 privateacc (privateacc) 的大作中提到: 】
: 中年男性400米跑，多长时间的范围算还ok？
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平时不锻炼的中年人，
跑进2分钟我觉得可以算身体素质不错了
【 在 privateacc (privateacc) 的大作中提到: 】
: 我看中学生都跑1分10秒20秒的。
: 不过如果2分钟就ok，我觉得还挺好：）
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三级运动员标准是多少?
【 在 kago (IT以人为本|刚刚起步) 的大作中提到: 】
: 高中时候跑55秒 现在double 我就知足了
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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