- 主题:中年男性400米跑,多长时间的范围算还ok?
中年男性400米跑,多长时间的范围算还ok?
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FROM 202.120.11.*
减肥版,跑个步也算正常呢。
【 在 ay1208 的大作中提到: 】
: 中年男性好像没啥机会跑400米
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FROM 111.187.49.*
我看中学生都跑1分10秒20秒的。
不过如果2分钟就ok,我觉得还挺好:)
【 在 guestking 的大作中提到: 】
: 能跑进2分钟就算不错了吧
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前几天第一次计时,跑了1分40秒,刚吃完午饭跑的。如果不是刚吃完饭,估计还能再快点。
【 在 guestking 的大作中提到: 】
: 平时不锻炼的中年人,
: 跑进2分钟我觉得可以算身体素质不错了
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