赞 不过酸奶其实无糖的也挺增肥 我基本不喝了 另外，不赞成量太控制 我减肥是不饿
受不了饿。。。
另外，我天天发朋友圈和对比，大家一起监督挺好的


【 在 ustc1983 (ustc1983) 的大作中提到: 】
: [face=黑体]看欧洲杯，从“国际足球”刷到“健康减肥”。遥想两年前自己也是减肥大军一员，还在本版学过经验贴，最终3个月内减肥40多斤。
: 趁等比赛间隙，贡献点心得（之前在微信朋友圈发过，顺手转过来）。
: 附件1是心得，2是减肥前照片，3-5是减肥后照片。
: ...................
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