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主题:米饭热量比馒头低,为啥要吃馒头?
4楼
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bigpigg
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2021-07-09 11:05:30
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无糖可乐减肥的人真的可以喝吗?为啥那么甜
【 在 hhannibal 的大作中提到: 】
: 我个人减肥的一点点心得,就是在同等热量的情况下,寻找饱腹感最强最持久的食物。
: 以这个标准来看,
: 瘦肉因为饱腹感最持久,排第一,
: ....................
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